Bra dag, har inte vart speciellt hungrig, skönt. Det funkar verkligen att käka mer protein, det mättar verkligen bättre och jag känner mindre hunger eftersom jag tagit bort mycket av de kolhydrater jag stoppar i mig i vanliga fall. Jag blir verkligen hungrig av kolhydrater.
Var och hälsade på min pappa idag för första gången på länge, detta brukar resultera i en hel del ångest, den har inte dykt upp än och jag hoppas den håller sig borta. En stor del i min ångestproblematik har tidigare varit kopplad till min pappa.
Min pappa har varit sjuk sedan jag var bebis, i sjukdomen missbruk. Han har varit en riktig jävla alkisfarsa, inte mycket att hänga i julgranen. Men min pappa var en fin människa, det var alkoholen som förstörde honom totalt. Annars var han toppen på alla sätt! Han blev sjukare och sjukare, en dag kom han inte ihåg oss längre. Alkoholdemens, blev hans nya diagnos. Nu har jag ett nästintill bara ett skal kvar av min älskade pappa. Han kan i dag inte, gå, inte prata, inte äta själv, inte göra någonting faktiskt. Han sitter med tungan hängandes utanför munnen, ett resultat av hans hjärnskador. Han dreglar. Han lever ett otroligt ovärdigt liv. Jag hoppas att han inte behöver göra det så länge till, även fast jag älskar honom. Jag ska inte längre koppla ihop pappa med det som ger mig ångest, jag ska istället bara älska honom och se till att han har det så bra han kan tills han går bort.
Jag fick idag veta att jag har fått en tid hos läkaren/psykiatern på internet psykiatrin på Huddinge sjukhus den 3 mars. Känns bra, nu ska jag ta tag i mina problem. Alla på en gång. Det är mycket som har med hälsan att göra som sagt och den psykiska likaväl som den fysiska.
Idag har jag pysslat, jag köpte ett litet skåp i trä som jag har målat och ska fixa fint med olika fina papper, färger och bokmärken. Jag kanske har hittat mig en hobby? Vore ju toppen om jag hittade något jag tyckte om att göra. Har idag inga hobbies, har alltid velat ha nåt jag gillar att göra och som jag är liiiite duktig på. Kul iaf.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar