Idag börjar jag uppgradera mig själv. En bättre hälsa är det jag söker, jag har så många mål med den här resan, inte bara fysiskt utan såväl psykiskt och emotionellt. Jag vill bli en hälsosam person som tar hand om sig själv och älskar sig själv inifrån och ut. Jag har mycket att lära mig själv av denna erfarenhet. Största läxan är nog att älska mig själv, acceptera mig själv och att saker och ting tar tid och inte kommer på en gång. Att ha varit överviktig i mer än tio år har satt sina spår såklart, men jag vet att jag innerst inne klarar av att gå ner i vikt, att ta tag i min psykiska hälsa och våga mer. Det finns så mycket jag vill förbättra i mitt liv.
Tanken med bloggen är att uppdatera dagligen om kost, motion, vikt, hälsa, känslor och erkänna saker för mig själv. Vara självkritisk och verkligen tänka efter vad jag gör och känner i olika situationer med hypoteser kring varför jag gör och tänker som jag gör. Vara lite mer vaken och öppen för det som händer i mig och inte bara skjutsa undan allt hela tiden.
Jag har börjat så många gånger... jag vet. Men jag lämnar det bakom mig och tar tid på mig och inser att jag inte är perfekt men att jag är bra ändå, så länge jag försöker. En miss betyder inte att allt skiter sig utan att jag måste lyssna bättre på mig själv.
Återkommer ikväll med en lista på mina mål! :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar